报到时间

HAPPY NEW YEAR

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开学准备

HAPPY NEW YEAR

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面对开学，我们有兴奋有向往也会有莫名的担忧与焦虑。我们可以利用这段时间，正视自己的不安与慌张，尝试与情绪对话，以略微激动、愉悦的心境回到校园中。

一、调整作息，掌控自己的节奏

"在春节假期中，我们不免会走亲访友、旅游打卡，也会熬夜贪睡，尽情地享受假期时光。这样散漫的生活方式会导致我们开学后，上课犯困、注意力不集中等问题。

每天早睡早起一点点，慢慢调整成学校的作息时间;增加外出活动的时间，减少电子屏幕时间，培养良好的精神状态。

二、循序渐进，增加学习与阅读时间

"随着开学时间的临近,为了在开学后尽快地适应快节奏的学习生活。在接下来的时间里，我们可以有意识地、适当地增加学习的时间，让大脑保持一定的兴奋与紧张。物用则进,不用则废。我们的大脑也是一样的，保持适度的、持续的学习材料的刺激，它的识记、储存、思维能力也会有一-定的进步与提升。

三、整理寒假生活，收获成长经验

"我们常说房间储物柜等需要整理，这是空间上的。 其实，时间也是需要整理的。整个假期，你做了哪些事情，你的收获与感悟等等，都可以利用某一天闲暇的时间，做一个梳理。这样的归纳总结,除了帮助你对假期生活有意识地告别外，还会让你对寒假生活有更清晰的认识，也会收获很多的心得与成长。

四、和老师、同学开始“连线充电”

"临近开学，班级群的沟通日益频繁,同学们可以多加关注，及时与同学朋友还有老师保持互动，提前进入上学前的预热阶段，一起携手走进新学期。

五、作业细查，文具整备，电子控时，学习无忧

请泉娃们翻开作业本，与家长一同仔细检查每一项作业是否完成。查漏补缺，确保学习基础扎实，为新学期的学习生活奠定良好的基础。

同时也请孩子们整理好自己的学习用品，将文具、笔记本等放进书包，让新学期的学习之路更加顺畅。

平衡电子设备与学习，让阅读、运动等有益身心的活动成为生活的一部分。家长也要积极引导，帮助孩子们建立良好的使用习惯。

安全提示

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一、安全上学路

1.交通规则:当你步行上学时，一定要遵守交通规则，不要闯红灯，眼观六路、耳听八方，确保你的人身安全。

2.乘车安全:如果你乘坐交通工具上学，记住一定要在车辆完全停稳后再上车以及下车，同时坐好扶好，戴好头盔，保证行车安全。

二、 校园生活安全

1. 物品安全:不要带贵重物品到学校，并妥善保管自己的物品，防止丢失。

2.防止欺凌:对于任何形式的欺凌，都要有勇气站出来反对，保护自己和他人的权益。

三、课堂活动安全

1.实验安全:进行实验时一定要严格遵守实验规则，确保安全。

2.体育课安全:体育活动时，穿戴适当的保护设备，注意运动强度，预防运动伤害。

四、紧急情况应对

1.知道如何疏散:了解并记住学校的安全疏散路线，发生紧急情况时能迅速安全撤离。

2.求助途径:了解如何向学校或家长求助，遇到危险时及时发出求救信号。

安全总是第一位的，希望大家在新的学期里，不仅学业有成，也能保持安全，开心健康的度过每一天!