新一轮严峻的疫情打乱了我们原有的生活脚步，学校教与学工作再次被迫由“线下”转换为“线上”。为了深入开展心理健康教育工作，引导我校师生在居家教与学期间维护好个人心理健康，疏解心理压力，减少疫情对大家带来的恐惧、紧张和焦虑等负面情绪。11月30日清泉学校心理健康指导中心刘晓菲老师给师生和家长上了一堂“云端守护师生心理健康”微课。
心理调节方法：
1.认知调节
2.情绪调节
3.行为调节
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身远心不远，通过心理老师的线上课程，师生定能认识到缓解压力、管理情绪的重要性。学校通过心理健康教育系列微课，既是落实师生心理健康教育工作的重要举措，也是架起了师生心灵交流的桥梁。学校后期将继续推出心理健康教育系列微课，帮助师生解决工作学习生活的心理困惑，促使师生身心健康发展。
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