在居家有限的条件下，学校结合实际制定了居家有效锻炼的方案，各班体育老师在班主任配合下通过钉钉视频会议模式、直播等多种方式、组织学生居家坚持 “两操一活动”。
为共同呵护好孩子的眼睛，各班组织学生坚持一天两次眼保健操，让学生们的眼睛得到充分休息。
学生居家进行体育锻炼。不仅学生心肺耐力、力量、协调、灵敏、平衡性、柔韧性等能力得到发展，还培养了学生自主锻炼的能力，增强了学生的体质健康，提高了身体的免疫能力，促使学生健康成长。
灵敏协调、心肺耐力类练习
1.两点左右跑 2.原地蹬地跑 3.原地小步跑
平衡性练习
1.单脚接球 2.跳跃单腿站 3单腿转身跳
力量性练习
1.双腿背桥 2靠墙静蹲 3弓步下蹲 4马步前后走 5标准蹲起
柔韧性练习
1.手足行走 2.腘绳肌牵伸 3.肩部柔韧性
为促使学生身心健康，增强了亲子关系，同时学校团委、少先队大队部开展了“ 家校共育居家亲子游戏大比拼”活动。
